Anthropic 在 Claude Cowork 里推出了 scheduled tasks。
你写一次任务，设置每天或每周运行，然后走开。Agent 在你不在的时候处理。
#为什么很多人试了 AI 工具就觉得是智商税
因为你提问的位置太远了。
- "帮我做营销"
- "自动化我的业务"
- "让我更高效"
这些是从 30000 英尺高空提出的请求。工具没法用，因为你自己还没搞清楚到底要什么。
Nicolas 用一个框架叫 Zoom Out。
就像开车：先手动挡，再自动挡，再到车道辅助和自动刹车。现在在看自动驾驶。
问题是：人们在还没学会开车的时候就想着管理一整个自动驾驶车队。
要更近，而不是更远。
#OpenClaw 的工作方式
设置好之后，打一个命令。Agent 尝试执行。当它误读了你，你会感觉到。纠正，再跑。逐渐地，你的一段话变成一个句子。模糊的意图变成可执行的。
这个动手阶段你学到的东西，大多数人低估了。但每一小时的方向调整都在建立让后续自动化成为可能的肌肉记忆。
如果一个技能你用了两次，它就准备好了可以 schedule。
#7 个可以委托给 AI 的日常写作任务
#1. 每周一早上 7 点：总结 LinkedIn 表现
"Every Monday at 7am, pull my LinkedIn posts from the past week, summarize which ones performed best and why, and save the report to Notion."
一个月后你有四份报告，精确显示什么格式、话题、钩子对你的受众有效。这是一份自己生成自己的策略文档。
#2. 每天早上 6 点：扫描收件箱并起草回复
"Every morning at 6am, scan my inbox, draft replies for the straightforward ones, flag the ones that need my actual thinking."
你醒来时已经分好类了。2009 年以来每天早上跑的 20 分钟扫描仪式，在闹钟响之前就处理完了。你打开收件箱，只剩下值得你注意的那些。
#3. 每周四：扫描收藏并起草 newsletter 大纲
"Every Thursday, scan my saved notes and articles from the past week, pick the strongest thread, draft a newsletter outline in my voice."
写作最难的是开头。这个处理了开头。你周四下午坐下来，有东西可以 reaction——比盯着空白页容易 10 倍。
#4. 每周五下午 3 点：检查客户联系间隔
"Every Friday at 3pm, check for clients I haven't contacted in 14 days and draft a personal check-in for each one."
关系死于忽视。不是死于说错话。是死于拖得太久的沉默。这个保持间隔在两周以内。
#5. 每天早上：会前准备
"Every morning, look at my calendar and for each meeting pull the attendee's recent newsletters, our last conversation notes, and any open action items."
你出现时已经准备好了，不用 20 分钟的临时抱佛脚。Brief 已经在你的笔记里等你打开 Zoom。人们会注意到你记得上次对话的细节。这个确保你永远做到。
#6. 每月 1 号：财务总结
"On the 1st of every month, pull my transactions from my spreadsheet, categorize them, flag anything unusual, save a summary to my finance folder."
到四月你已经有四份干净的月度报告。税务季变成一个你打开的文件夹，而不是要扑灭的一系列火灾。
#7. 每周日：把收藏的文章变成知识
"Every Sunday, pull the articles and videos I saved this week to Notion, summarize the key ideas, add them to my knowledge base."
你不再每周保存 40 个链接然后一个都不读。总结住在你的笔记里。知识在积累。
#一个任务没ready的信号
如果你需要三句话加各种修饰词来说清楚，还不够：
"Pull my LinkedIn posts — well, the ones from this month, or maybe the last 30 days, it depends on what I'm trying to see — and summarize the engagement, although you should probably note that some of them were shared articles."
这是你和自己的对话还没结束。AI 只是更快地给你这个反馈。
#能从 AI 获得最多的写作者
可以用一句清晰的话描述自己想要什么。
他们现在在：
- 专注于唯一他们享受的工作和活动，让 AI 处理其他的
- Eliminating the manual, repetitive, and time-consuming tasks they've been doing for years.
- 把专业知识上传给 Claude 一次，然后每次都得到高质量输出，而不用反复解释同样的东西